Sessões de yoga curtas e eficientes de 15 a 30 minutos, perfeitamente adaptadas às suas necessidades como corredor:
Regeneração mais rápida, maior flexibilidade e estabilidade e prevenção de lesões típicas através de fortalecimento, alongamento e mobilização direcionados.
Desenvolvido por cientistas esportivos, professores de yoga e fisioterapeutas.
Nosso programa educacional e personalizado é igualmente adequado para iniciantes e praticantes de ioga e orienta você passo a passo com tutoriais em vídeo ao vivo detalhados durante as sessões.
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